El Autocuidado, es descubrir todo aquello que me hace sentir bien, plena/o, que desfrute hacer.
Es una actividad que en muchos casos no nos toma mucho tiempo.
El ejercicio es una combinación maravillosa, nos lleva a la desconexión total por 15, 30 minutos.
Los invito a consentirse, amarsen y respetarse. Los invito a ser modelos del autocuidado.
